Le Coaching
Vous souhaitez sincèrement mener à bien un projet qui vous tient à cœur.
Il vous semble complexe ou vous doutez de vos capacités, de votre persévérance ? Vous avez du mal à le démarrer ?
Malgré vos efforts, vous ne parvenez pas à mettre en place les changements dans votre vie ou dans vos comportements que vous avez décidés ?
Ou alors, vous êtes face à un choix structurant pour vous et le reste de votre vie ?
Avez-vous pensé au coaching ?
N’attendez pas d’un coach qu’il vous indique quoi faire et comment le faire, comme pourraient le faire un expert, un conseiller … Il va se positionner en tant que votre partenaire dans la réalisation de vos objectifs :
- il (elle) vous encourage à mieux vous connaître, mieux appréhender vos besoins et aspirations, clarifier votre vision, explorer vos ressources et vos difficultés, envisager de nouvelles perspectives et trouver vos propres solutions
- votre coach vous soutient de façon active dans votre réflexion, vos prises de conscience, votre prise de décision et vous invite à la mise en action,
- parce qu’il croit en vos talents et votre potentiel, vous challenge, vous félicite pour vos avancées et vous invite à apprendre de vos expériences, c’est un véritable booster de confiance en vous
L’un des premiers principes du coaching est que chacun est responsable de sa propre vie.
A vous de vous saisir ce qui vous est proposé, de décider des actions à entreprendre, et de les mettre effectivement en œuvre.
Ce partenariat, dont la durée peut être plus courte que celle de votre projet, vous permet, ainsi, de mettre en place les conditions de sa réussite.
Ainsi, il vous sera possible de poursuivre, en toute autonomie, la mise en œuvre de votre projet après la fin du coaching, quitte à prévoir quelques points d’étape avec votre coach.
Ce que je vous propose...
Mon ambition est de contribuer à ce que chacun vive avec Confiance, Energie et Sérénité
En d’autres termes, j’accompagne des personnes qui souhaitent améliorer leur quotidien, qu’il soit personnel ou professionnel, reprendre la main sur leur vie et s’y accorder leur juste place.
Vous aimez votre travail ? C’est super ! J’imagine que vous vous y investissez beaucoup, peut-être trop ?
Manquez-vous de temps et d’énergie ? Avez-vous l’impression de ne pas être suffisamment disponible pour ce qui est important pour vous, pour vos proches ?
Et dans votre vie personnelle, cela se passe comment ? Vous avez des objectifs, des projets que vous ne parvenez pas à mener à bien ? Ou votre quotidien trop rempli ne vous laisse pas assez de temps pour vous, pour vos passions ?
Votre manque de confiance vous limite et ne vous permet pas d’évoluer comme vous le souhaiteriez ?
Voilà quelques exemples de thèmes sur lesquels nous pourrons travailler ensemble si vous m’accordez votre confiance.
Et si un autre thème vous tient plus à cœur, n’hésitez pas à me le proposer !
Mon accompagnement
Mon expérience de vie m’a permis de voir combien chacun d’entre nous est riche de ressources, parfois ignorées, oubliées ….
Explorons ensemble ce qui les empêche de s’exprimer, voyons comment les réactiver, les faire grandir ….
Par des prises de consciences, par des actions que vous déciderez de poser, à votre rythme.
Je vous accompagne sur ce chemin avec la douceur de la sophrologie et la puissance du coaching. Pour son aspect novateur (issue de recherches récentes en neurobiologie) et par sa redoutable efficacité, je structure mes accompagnements autour de la TPV (Théorie PolyVagale) qui prends en compte l’état de notre système nerveux autonome.
En cours de coaching, si cela me semble utile, je vous proposerai d’utiliser une ou autre des techniques auxquelles j’ai été formée.
Et parce que je préfère que vous mettiez votre énergie dans votre évolution plutôt que dans des déplacements, j’ai choisi de vous accompagner à distance, essentiellement via des sessions Zoom. Mais, si vous le souhaitez, nous pouvons faire nos séances au cabinet !
Si tout cela vous parle, n’hésitez pas à me contacter et prenons un rdv gratuit, sans engagement.
Nous pourrons faire connaissance, échanger sur vos projets, et aborder le type d’accompagnement que je pourrai vous proposer, sa fréquence, sa durée, et, bien sûr, son tarif.